Retratos da Vida e do Tempo

 

diário com suas percepções sobre os impactos da pandemia sobre o Brasil e os brasileiros.

Dia 120

Dia 119

Dia 118

Dia 117

Dia 116

Dia 115

Dia 114

Dia 113

Dia 112

Dia 111

Dia 110

Dia 109

Dia 108

Dia 107

Dia 106

Dia 105

Dia 104

Dia 103

Dia 102

Dia 101

Dia 100

Dia 99

Dia 98

Dia 97

Dia 96

Dia 95

Dia 94

Dia 93

Dia 92

Dia 91

Dia 90

Dia 89

Dia 88

Dia 87

Dia 86

Dia 85

Dia 84

Dia 83

Dia 82

Dia 81

Dia 80

Dia 79

Dia 78

Dia 77

Dia 76

Dia 75

Dia 74

Dia 73

Dia 72

Dia 71

Dia 70

Dia 69

Dia 68

Dia 67 (Dia dos Namorados)

Dia 66

Dia 65

Dia 64

Dia 63

Dia 62

Dia 61

Dia 60

Dia 59

Dia 58

Dia 57

Dia 56

Dia 55

Dia 54

Dia 53

Dia 52

Dia 51

Dia 50

Dia 49

Dia 48

Dia 47

Dia 46

Dia 45

Dia 44

Dia 43

Dia 42

Dia 41

Dia 40

Dia 39

Dia 38

Dia 37

Dia 36

Dia 35

Dia 34

Dia 33

Dia 32

Dia 31

Dia 30

Dia 29

Dia 28

Dia 27

Dia 26

Dia 25

Dia 24

Dia 23

Dia 22

Dia 21

Dia 20

Dia 19

Dia 18

Dia 17

Dia 16

Dia 15

Dia 14

Dia 13

Dia 12

Dia 11

Dia 10

Dia 09

Dia 08

Dia 07

Dia 06

Dia 05

Dia 04

Dia 03

Dia 02

Dia 01

Voto60+ - movimento de defesa dos direitos do idoso

campanha que visa estimular e conscientizar o eleitor idoso a votar em candidatos que defendem a sua causa.

Veja a página com o material da campanha.

Viver Portátil

conceito forjado na experiência pessoal de Ricardo Mucci, que propõe uma vida simples, desapegada de bens materiais e facilitada pelo uso inteligente das diversas tecnologias móveis.

Viver Portátil VI

Pandemia Criativa. Felizardo, ainda não fui vítima do Covid-19. O tal isolamento, aliás, provocou um rebuliço de ideias, que batizei da “pandemia criativa”. Isto porque durante a quarentena, concebi projetos novos, melhorei antigos e de quebra, resgatei uma das minhas paixões: a poesia e a música. Para celebrar esse reencontro, compus uma música, olha só, chamada “Feliz de Novo”. Em breve, vou compartilhar com vocês a versão final, que está sendo produzida por amigos do Brasil e de Portugal. Por enquanto, fiquem com a letra, que representa bem o nosso sentimento nos dias de hoje.

Estamos vivendo
Dias estranhos
Tão sem tamanho
Sem sonho e sem cor

O inimigo é sutil
Imperceptível
O vírus do medo
É o mal invisível

Leva o amor e a paz
A vida e a flor
O sorriso e a voz
O retrato é a dor

Mas o sol vai brilhar, brilhar…
No horizonte amanhã
E vamos celebrar
A libertação

O samba vai crescer, só vai…
Tomar conta do meu Brasil
Uma oração, um refrão no ar
Um só coração a mil

Vamos abraçar
Todas as gerações
Um Carnaval de emoções
Sem tempo, nem hora prá acabar…

Pandemia de amor, irmão
Mão na mão é de lei, amigo
Você aí sai do frio, agora
Teu lugar é aqui, comigo

O Brasil é de todos nós…
Liberdade é o bem maior…
Vamos soltar a voz meu povo…
Ser Feliz de Novo!

Viver Portátil V

Reinventar-se é preciso. Esta é uma necessidade imperiosa para quem tem mais de 50 ou 60 anos e já cumpriu o circuito tradicional do mercado de trabalho, mas precisa de renda. Gente que parou por opção pessoal ou da empresa. Até aí nada de novo. Você é velho e caro e a competência não é suficiente para mantê-lo no cargo. O cenário é ruim e vai ficar pior depois da pandemia. Prepare-se. Foi o que eu fiz ano passado. Lancei-me como palestrante e influenciador 50+, sempre focado na temática da longevidade e da maturidade moderna. Foi um ótimo ensaio. Proferi mais de 30 palestras, gravei vídeos, publiquei artigos e comentários. Mas faltava profissionalizar esse movimento. Este ano, durante a quarentena, investi na criação de uma marca pessoal, um novo site (ricardomucci.com), refiz a identidade visual das minhas redes sociais e vídeos. Investi em cursos, pois a necessidade de nos reeducarmos tornou-se permanente. Descobri que há uma grande oferta de cursos grátis e baratos, para todas as necessidades. É só procurar. Viver Portátil tem isso de bom: reduz as despesas pessoais e sobra dinheiro para investir e redesenhar o futuro. Comece a refletir como você quer viver daqui pra frente: com muita ou pouca bagagem. Não existe almoço grátis, certo?

#viverportátil

#tamojunto

Viver Portátil IV

Saco vazio não para em pé. Era isso que minha avó Amélia sempre dizia. Tive o privilégio de ser criado por ela e aprendi que cozinhar com amor deixa tudo mais gostoso. O aprendizado foi muito útil, pois meus pais trabalhavam fora e eu tive que me virar para fazer as refeições. Como tudo na vida, é na dificuldade que a gente cresce e aprende. Por isso, em tempos de isolamento, cozinhar pode ser um prazer à parte. É uma atividade muito importante para quem quer Viver Portátil, sem depender dos outros para se alimentar. Vez por outra, o delivery é uma opção, afinal ninguém é de ferro. Mas o que é importante saber nesse momento? 1- Alimento saudável ajuda na defesa imunológica e nutre nosso corpo da forma correta. 2- Dê preferência a frutas, verduras e legumes da época, pois são mais frescos e baratos. Se puder, compre na feira, que é um prazer à parte, mas vá equipado com álcool e máscara. Evite conservas e enlatados. 3- Reduza o consumo de carbo-hidratos e opte por carnes brancas. Vermelha com parcimônia. 4- Resgate receitas de família, busque na internet pratos saudáveis e rápidos. Tem de tudo para todos os bolsos e gostos. Minha teoria é simples: misture coisa boa com coisa boa que dá samba. Minha descoberta da hora foi omelete de inhame. Um arraso!

#tamojunto
#viverportátil

Viver Portátil III

Cuidar. Limpar. Lavar. Cozinhar. Organizar. A quarentena está resgatando a necessidade de executar tarefas simples, como cuidar da casa e de nós mesmos; limpar os móveis e os pensamentos negativos; lavar roupas, mãos e o rosto sempre; cozinhar pratos nutritivos e organizar o guarda-roupa, a estante e a própria vida. Eu por exemplo, não sabia mexer na máquina de lavar roupa. Minha namorada interveio, me deu uma descompostura e acabei aprendendo. Precisamos lidar com essa nova realidade com bom humor, porque isso nos tira da rotina cansativa de celular-computador e vice-versa. E também do Zoom-stress! Viver Portátil também é isso: assumir o controle da vida full-time, all-skills included! Separe o excesso de roupas, livros, sapatos e objetos e doe para quem precisa. E olha que tem muita gente necessitando de alguma coisa! Dedique parte do seu tempo e da sua experiência para uma boa causa. Medite uma vez por dia para esvaziar a mente de preocupações inúteis. Faça exercícios. Leia um bom livro. Alimente-se bem. Descanse as horas necessárias para renovar as energias. Gaste as 24 horas do seu dia com ações que valem a pena e que trazem significado para você. Estamos diante do teste mais difícil de nossa existência e só temos uma vida para viver. Viva!

#ViverPortátil
#Tamojunto!

Viver Portátil II

Moradia custa caro. Aluguel, condomínio, prestação, IPTU e por aí vai. Porém, não dá pra escapar dessa despesa, mas existem opções para reduzir o impacto da conta na nossa renda, principalmente pós-pandemia, onde todos teremos que priorizar o essencial e reduzir – ou evitar – o supérfluo. Todo mundo sabe que dinheiro não aguenta desaforo, portanto aqui estão algumas ideias:

· morar num imóvel menor e mais barato
· morar com amigos, na opção de Co-Housing
· alugar um imóvel no Airbnb em qualquer bairro ou cidade

Todas essas opções ajudam, mas só vai funcionar se você adotar uma prática simples e complexa, ao mesmo tempo: o desapego dos bens materiais. Muitos dos 50+ já tem filhos criados, netos, vivem sozinhos ou com a companheira e, não raramente, têm uma casa bem maior do que as necessidades. Será que a essa altura da vida você precisa de tanto espaço, tantos móveis, tantos objetos, tantas roupas, tanta bagagem?

Quem têm recursos para manter o status-quo não esquenta a cabeça, mas a maioria dos 50+ vai ter que repensar os hábitos daqui pra frente e fazer contas, pra saber se o dinheiro disponível paga todas elas e ainda sobra um pouco. Afinal, crescemos no tempo poupança e vivemos na era da gastança.

#Viveréaprender

#Morarcominteligência

#ViverPortátil

Viver Portátil I

Para os jovens não é nenhuma novidade, pois muitos já optaram por simplificar a vida. Para os 50+ ou 60+ pode ser uma opção racional e criativa em tempos de vacas magras.

A pandemia produziu – e vai produzir – muitas mudanças na vida e no comportamento de todos nós, além do medo e da incerteza quanto ao futuro. Isolamento, higiene ostensiva, máscaras, home-office, reuniões virtuais, compras online, consumo básico, religião, oração, introspecção, meditação, ginástica e moderação no uso do dinheiro são algumas das mudanças que o Covid-19 nos impôs.

É preciso reconhecer que muitas delas são positivas, apesar do modo estranho como elas desembarcaram em nossas vidas.

O aprendizado é mais efetivo quando nasce de um desafio, portanto, pensando pelo lado positivo da quarentena, fiquei feliz em confirmar uma tese recente, que chamei de Viver Portátil, onde menos é mais e a prioridade é simplificar.

Aos 67 anos, optei por viver uma vida despojada, menos apegada ao material e mais ao que me faz feliz: morar onde eu quiser, fazer o que eu gosto e no meu tempo, conviver com pessoas legais, ter a tecnologia como aliada, meditar e valorizar o amor. Viver com menos bagagem e mais criatividade.

Isto é Viver Portátil: o que vocês acham da ideia?

#ViverPortátil
#Menosémais
#Tamojunto!

RAISP – Rede Amigo do Idoso de São Paulo

projeto liderado por Ricardo Mucci que lançou a campanha das 6 palavras mais relevantes para o idoso: Direitos, Respeito, Amor, Solidão, Saúde e Informação.